A GRANDE MAIORIA DA POPULAÇÃO ENFRENTARÁ UM PROBLEMA DE COSTAS EM ALGUM MOMENTO DA SUA VIDA
Neurol Clin.
Hoje em dia, a dor de costas é um problema comum numa grande percentagem de indivíduos. A dor pode aparecer de várias maneiras. Depois de um acidente, uma queda, um má posição, depois de levantar algum objecto pesado, trabalhar muito ou simplesmente sem fazer nada, no sofá.
Mesmo que a dor surja num dia concreto, o mais provável é que o processo de irritação já tenha começado há algum tempo sem que se manifestasse.
Algumas possíveis causas da origem da dor de costas:
* Má posição no trabalho, na escrivaninha, no sofá, ao conduzir...
* Dormir numa cama pouco adequada.
* Falta de exercício ou exercício mal feito.
* Stresse emocional.
* Tensão muscular.
* Quedas, lesões desportivas, acidentes de trânsito, enfrentamentos...
* Má dieta/obesidade.
* Andar com sapatos inadequados.
* Pegar em peso. Levar peso.
* Vida sedentária.
* Desvios, malformações ou desgastes na coluna vertebral.
* Drogas (legais ou ilegais).
* “Subluxação vertebral".
Os problemas de extremidades, como os joelhos, muitas vezes são causados por uma posição incorrecta do esqueleto. Quando este está desequilibrado, costuma inclinar-se mais de um lado e criar uma sobrecarga nas articulações desse lado.
Se a posição for corrigida o mais próxima possível a uma posição vertical, o peso do corpo é distribuído equitativamente e o peso transmitido às articulações iguala-se, reduzindo desta forma a dor nas articulações sobrecarregadas.